Вчера утором посмотрела на себя в зеркало и ужаснулась! От куда живот??? Встала на весы и уть не упала в обморок 54!!! И это при росте 165 см. Решила не тянуть кота за хвост и сесть на диету в этот же день!!! И так День 1! (5 сентября)
Как известно, потярять вес — легко, а уменьшиться в объемах сложнее! Провела измерения. Вот чо у меня получилось: 81/67(!!)/95. Объем рук 26/26, Объем ног 53/53.
Завтрак: Кофе со сливками, но без сахара и небольшое блоко.
Обед: Геркулесовая кашка с сушеными яблоками.
Ужин: Стакан кефира и яблоко.
Из физической нагрузки — качала пресс: 2*100 на верхние мышцы живота и 2*60 на нижние мышцы живота!
За весь день выпила 2-2,5 литра воды.
 

Я просто обажаю шоппинг и модные вещи! Я люблю в плохом настроении побродить по крупным торговым центрам и накупить кучу нужных и не нужных вещей)))) Например в начале лета купила леопардовую юбку, которую ниразу не одевала… Вот такая я дурочка эмоциональная! 
Сегодня я получила очередную посылку от Европеского интернет-бутика и хочу похвастаться своими обновками!!!

 

Раскошное белье от Victiria's Secrets



Это тоже белье от Victiria's Secrets!!! Оно такое раскошное!!!


А вот платье, которое  я одену на свадьбу любимой подруги Леночки!!!!



Хвастайтесь своими обновками, мои дорогие!!! И делитесь ссылками на любимые интернет-магазины!

 

Дорогие, мои читатели! Решили мы с мужем этим летом отдохнуть на море. Встал вопрос: куда ехать? Хочется ведь недорого и с комфортом! Долго думали и поехали в Крым!!! Если честно, то ничего хорошего не ожидала, это ведь Хохляндия!!))) Но побывав там — влюбилась в Украину с первого дня прибывания.

Началось наше путешествие со славного города Киева. Не раз бывала в Европе и с уверенностью могу сказать — Киев круче европейских городов! Вкуснейшая еда, доброжелательные люди, чистые улицы, а главное МИЗЕРНЫЕ цена на ВСЕ!!!! 
Путешествие продолжили на поезде, при чем не в душном плацкарте, а в двухместном люксе. Стоили эти билеты примерно как плацкарт в России)
Приехали мы в город Феодосия. Город небольшой население около 120 тыс. Честно скажу, город сам по себе не очень примечателен, да и городской пляж на слабую тройку… Он, конечно, чистенький и песчаный, но в воде огромное количество водорослей и медуз. Но! стоит дать таксисту 40 гривен (ок. 130 рублей) и он увезет вас на замечательный песчаный пляж с голубой прозрачной водичкой без единой травинки и мусора. А если заплатите 80 гривен, то приедете в двух якорную бухту. Пляж там уже не песчаный, а с галькой, которая приятно согревает тело)) С берега открывается вид на потухший вулкан Кара-Дак.
После нескольких дней прибывания в Феодосии, я узнала, что это древний греческий город с богатейшей историей и со множеством древних памятников. 
Местные тур-операторы предлагают кучу разнообразных экскурсий. А так же можно посетить аквапарки в Судаке и Коктебеле (до обоих 30-40 мин езды, но точно не знаю) и океанариум тоже в Коктебеле. 
Еще в том же Коктебеле есть винодельня с прекрасным недорогим вином (40-100 гривен), но это вино можно спокойно приобрести и в самой Феодосии в специализированных магазинах)
Ну и как везде куча кафешек, ресторанов, лотков с сувенирами на набережной. Но еще раз хочу отметить, что цены здесь в два, а то и три раза меньше, чем в России, а если сравнивать с Сочи...
зы: если решите посетить Крым, то обязательно приобретите местное натуральное мыло ручной работы. Я привезла с собой в Россию кусочков 10